Prävention & Nachsorge
Naturheilkundliche Therapien bei Herz- und Gefäßkrankheiten
In meiner Praxis können bei einer Arteriosklerose wie auch bei den Arteriosklerose bedingten Folgekrankheiten von Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall die nachstehend relevanten Themen naturheilkundlich behandelt werden.
Herz- und Gefäß-Belastungen
- Oxidativer Stress
- Nitrosativer Stress
- Neurostress (Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin, Serotonin, GABA, Glutamat, Melatonin)
- Hormondysbalance (Östradiol, Progesteron, Pregnenolon, Testosteron, DHEA, Schilddrüsenhormone)
- Entzündungen (Systemisch, Gefäße, Darm, sonstige)
- Blutfette, Homocystein, Lipoprotein (a)
- Beseitigung von Vitamin- und Mineraldefiziten
- ATP-Stärkung (Adenosintriphosphat)
- Coenzym Q 10
- Fettsäuren (Omega 3-6-7-9)
- Optimierung der Herzratenvariabilität
- Reduzierung von Stress
- Atem- und Entspannungstechniken
- Darmsanierung
Therapiemethoden
- Strophantin-Therapie
- Mikronährstoff-Therapie
- Phytotherapie
- Homöopathie
- Spagyrik
- Gemmo-Therapie
- Sanum-Enderlein-Therapie
- Schlangengift-Therapie
- Infusions-Therapie
- Vitamin C-Hochdosis-Therapie
- Energetische Therapien
- Licht- und Frequenz-Therapien
- Magnetfeld-Therapie
- Herzintelligenz-Atemtechniken
- Parasympathikustherapie
- Stressreduktion
- Atemtherapie
Vorbeugung und allgemeine Empfehlungen
- Meiden von Zucker und Fett
- Zufuhr von Vitaminen und Ballaststoffen über die Ernährung
- Maßvoller Genuss bis Verzicht auf Genussgifte wie Alkohol und Kaffee
- Besonders wichtig sind Vitamin C, E, Magnesium, Kalium, mehrfach ungesättigte Fette (Olivenöl, Rapsöl, Leinöl, Hanföl, Fischöl, Krillöl, Algenöl)
- Mediterrane Kost ist besonders gesund für Herz und Gefäße
- Täglich bis 2 Liter trinken (am besten kohlensäurefreies Wasser und Tee’s)
- Regelmäßiger Ausdauersport wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Wandern,
Nordic Walking, Ski-Langlauf - Kneipp’sche Wasseranwendungen mit heiß-kalten Wechselduschen
- Temperaturansteigende Arm- und Fußbäder
- Psychohygiene
- Balance zwischen Stress & Entspannung
- Yoga, Meditation, Autogenes Training, Chi Gong …
Der Mensch bringt sein Haar
täglich in Ordnung,
warum nicht sein Herz?
Chinesisches Sprichwort
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